Helseoppdatering

Det blir lenge mellom hvert innlegg som omhandler min utbrenthet. Mye av grunnen til dette er at en blir lei av å snakke om temaet etter å ha gått syk over lengre tid, men her kommer en liten oppdatering.

Jeg er fortsatt under utredning for ME. Noen av blodprøvene jeg tok viste forhøyet verdi på revmatisk faktor, samt et hormon som heter prolaktin. Derfor har jeg nå tatt nye kontrollprøver, og blitt henvist til revmatologisk avdeling for videre utredning. Senest i går tok jeg enda flere prøver som skal analyseres før jeg har time på revmatologisk avdeling i midten av desember.

Bortsett fra at jeg har hatt smerter i fingrene den siste måneden, har jeg ikke hatt vondt i leddene mine, så jeg tror ikke at jeg har noen form for leddgikt. Fingrene har til tider vært smertefulle, men jeg har vært veldig stiv i muskulaturen i hele overkroppen, noe jeg tror kan ha bidratt til at fingrene har vært vonde. I tillegg har jeg brukt fingrene og hendene mye i flytteprosessen, med mange løft og mye bæring. Vanligvis er dette noe en bør tåle, men når kroppen ikke fungerer optimalt reagerer en lettere på ting.

Ellers varierer formen min fra dag til dag. Noen dager er jeg utmattet og må holde sofaen, andre dager kan jeg gjøre noe, og noen dager er formen relativt bra og jeg tåler mer. Allikevel er jeg avhengig av å styre aktiviteten min selv, og jeg takler stress og press svært dårlig.

I dag har jeg forkjølelsessymptomer, jeg er tung i hodet og slapp, så dagen i dag blir rolig. Grunnen til at jeg er sliten i dag, er nok at det ble en lang dag i går. Jeg dro hjemmefra klokken 0930, og var ikke hjemme igjen før klokken 1630. Siden vi nå bor et stykke unna byen, er det greit å få gjort flere ærender samtidig når en først drar inn mot sentrum, så i går ble det både blodprøvetaking, massasje, kafè med ei venninne og innlevering av gardiner til sying.

I dag er musklene ømme etter massasjen, men det er helt naturlig. Jeg er selv utdannet massør, og den massasjen jeg får er behandlende. Den er relativt vond, men gir veldig god effekt. At massasjen gir god effekt er selvsagt avhengig av at behandleren er flink. Jeg går til Vivvo-klinikken, som min gode venninne Vivian Voldstad driver. Hun utdannet massasjeterapeut, og er utrolig flink. Dessverre må hun selv operere en skulder, slik at hun bare får drevet Vivvo-klinikken ut desember måned.

Massasje er sett på som for "alternativt" av mange og har derfor liten anerkjennelse som behandling. Dette kan jeg forstå, da mange tenker på spa-massasje eller de mer "lugubre" alternativene. Spa-massasje er avslappende og godt, men gir liten effekt på stiv muskulatur. Heldigvis blir det flere og flere som tar utdanning innen massasje og som blir flinke muskelterapeuter. Jeg anbefaler virkelig massasje, men velg noen med utdanning, og som har medlemskap i NMF. (Norges massasjeforbund.) Du kan søke etter godkjente behandlere i ditt område på NMF sin hjemmeside. http://www.massasjeforbundet.no/