Smootie i Coca-Cola glass fra slutten av 90-tallet

Etter å ha slurvet med kostholdet de siste månedene er det på tide å skjerpe seg igjen. Da er smootie en sikker vinner, i tillegg til salat som jeg spiser flere ganger i uken. De siste dagene har favoritten min vært en jordbær- og blåbærsmootie med selvplukket blåbær. Skogsblåbær gir en helt annen smak enn pakkene med blåbær som en får kjøpt i butikken, og er perfekt i smooties.

Et glass med historie.

Brus har jeg ikke drukket på 6 år, men jeg har allikevel to Coca-Cola glass i skapet. Glassene stammer fra Gardermoen og ble med hjem etter en fotballsamling på slutten av 90-tallet, da cola og fanta glass var populært. Tidene forandrer seg, men glassene har jeg ikke hatt hjerte til å kaste. De blir med videre, bare ikke til Coca-Cola, men til smootie.

Jeg lager aldri smootie etter oppskrift, men finner et blandingsforhold som jeg synes er godt. Jeg er ikke så kresen på smaken, så lenge den ikke blir for søt.
Denne jordbær- og blåbærsmootien inneholder rismelk, youghurt naturell, økologisk kokosolje, økologisk vaniljepulver, en halv økologisk banan, 2/3 jordbær og ca. 1/3 skogsblåbær.